Ханын цаасны өнгө хүүхдийн сэтгэхүйд нөлөөлдөг

2011-03-21,




 Ханын цаасны өнгө хүүхдийн сэтгэхүйд нөлөөлдөг

Хүүхдийн өрөөний ханын цаасны өнгө аль болох бүдэг байвал зохимжтой. Ингэлээ гээд уйтгартай болчихгүй. Эсвэл бүр эсрэгээрээ, хэдэн настай хүүхэд гэдгийг харгалзан тэдний хүсэл сонирхолд нийцсэн өнгө, хээ хуар, зургаар чимж болно. Хэрвээ таны хүүхэд бага насных бол түүний үзэх дуртай хүүхэлдэйн киноны баатрууд, өхөөрдөм амьтдын зургаар чимэглэж болох юм.

Өрөөний өнгө хүүхдийг сайн амарч чадах эсэхэд шууд нөлөөлдөг. Тиймээс балчир хүүхдийн өрөөг эрээн мяраан гүн өнгө, янз бүрийн зурагтай ханын цаасаар чимэглэх дэмий. Өөрөөр хэлбэл, бүүдгэр орчинд хү...

Хүүхдүүдээ нараар чийрэгжүүлэх

2011-03-21,

 Хүүхдийг нараар чийрэгжүүлэх
Чийрэгжүүлэлтэнд нарны гэрлийн үйлчилгээ
Нар бол байгаль ертөнцийг гэрэлтүүлж  бүхнийг амьдруулагч эх үүсвэрийн нэг юм. Манай орон бүх л жилийн туршид бүрхэг өдөр ховор харин нарлаг өдөр олон тохиолддог учраас нарны гэрлийг өргөнөөр ашиглах нь хүүхдийг чийрэгжүүлэх , янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх , өвчнийг эмчлэх ач холбогдолтой. Хүн амыг эрүүлжүүлэх хялбар арга хэмжээний нэг болох нарны туяаг зөвөөр ашиглахад тохирсон шарлагын газруудыг олноор нь байгуулах, ялангуяа хүүхдийн байгууллагуудад өргөн зохион байгуулах нь чухал ач холбогдолтой.

Хүүхдийн чийрэгжү...

Хүүхдүүдээ хэрхэн багаар ажиллаж сургах вэ

2011-03-21,

Баг болж ажиллах
Багаар ажиллах арга ухаанд суралцаад нэлээд хугацаа өнгөрсөн байна. Баруунд багаар ажиллах чадварыг нь голчлон ажилд авдаг. Багаар ажиллах нь ажлын бүтээмж, арга туршлага солилцох гээд нэлээд олон ач тустай. Баг болон ажиллах нь хүн бүрийн санаа, бодол тусгагдан асуудлыг олон талаас харах олон ач тустай. Орчин үед байгууллага боловсон хүчнийхээ баг болж ажиллах чадварыг нь голчлон хардаг болсон байна.

Хүүхдэд зориулсан олон үйл ажиллагаа багаар ажиллах арга ухааныг шаарддаг. Хүүхдийг багаас нь багаар ажиллах арга ухаанд сургах нь тэдний сэтгэхүй болон бусдын дунд өөрийн үзэл бо...

Эрч хүчтэй байх 33 зөвлөгөө

2011-02-22,
Эрч хүчтэй байх 33 зөвлөгөө

Эрч хүчтэй байх нь асар их энерги гаргах хөшүүрэг юм. Оюун санааны хувьд бүхэл ертөнцийг ойлгосон мэт санагдаж Эверестийн оргилд гарахад ч бэлэн мэт сэтгэгдэл төрдөг. Танд ч гэсэн ийм мэдрэмж төрж байсан бизээ. Хамгийн гол нь та энэ мэдрэмжээ хэдийд ч гаргаж ирж болох боломжтой гэнэ. Дор дурдсан 33 зөвлөгөөг амьдралдаа хэрэгжүүлснээр та үргэлж эрч хүчтэй хэвээрээ байх боломжтой. 1. Хэрэггүй зүйлийг орхи
Хэрэггүй зүйлийг орхих гэдэг бол гайхалтай үр дүнтэй хичээл. Эсэргүүцэх урлагийн хичээлийг их сургуульд заавал таарна. Сул тал дээрээ төвлөрөөд байвал энэ нь таныг ула...

nariihan belhuustei boloh tiim ch hestuu bish.

2011-02-21,
Нарийхан бэлхүүстэй болох хэцүү биш

“Би гурван хүүхдийн ээж”, “Би завгүй хүн”, “Би удмын тарган хүн” зэрэг үгс нарийхан бэлхүүстэй болохыг мөрөөддөг хүн болгоны амнаас гардаг Гэхдээ үүнийг мөрөөдөх биш тун амархан аргаар бодит зүйл болгож болдог гэнэ.

Нарийхан бэлхүүстэй болох хэцүү биш

Хоол хүнсэндээ анхаар
Дуртай амттангаасаа салахад нэлээд хүнд байдаг. Та нарийхан бэлхүүстэй болохын тулд хоол хүнсээ 500-800 калориор л багасгахад хангалттай. Юуны түрүүнд та гурилан бүтээгдэхүүн, чихэрлэг амттангаас татгалзах хэрэгтэй. Хамгийн сүүлд "хийжүүлсэн" нэртэй зүйлийг уухгүй байхад л хангалттай.
Гэдсээ та...